【現役ママ必見】イヤイヤ期の乗り越え方7選！効果的な対処法

イヤイヤ期は、1歳半～3歳頃の子どもに多く見られる、自我の芽生えとともに現れる反抗的な時期です。この時期の子どもは、自分の意思を主張しようとする一方で、まだうまく言葉で表現することができず、それが癇癪や反抗的な態度となって現れることがあります。

ママにとっては、子どもの気持ちを受け止めつつ、上手にコントロールするのは非常に難しい時期と言えるでしょう。

そこで今回は、イヤイヤ期の乗り越え方7選をご紹介します。

1. 子どもの気持ちに共感する

イヤイヤ期の子どもは、自分の気持ちをうまく言葉で表現できないため、癇癪や反抗的な態度で表現することがあります。

まずは、子どもの気持ちに共感し、「〇〇したいんだよね」、「〇〇が嫌なんだよね」と気持ちを代弁してあげることが大切です。

イヤイヤ期の子どもは、自分で何かを選択したいという欲求が強くなります。

そのため、着る服や食べるものなど、簡単な選択肢を与えて自分で選ばせることで、自主性を育むとともに、イヤイヤを回避することができます。

イヤイヤ期の子どもは、まだ社会のルールを理解することができません。そのため、家庭でのルールを明確に伝えることで、何が許されることなのか、何が許されないことなのかを理解させることが大切です。

イヤイヤが始まったら、無理に思い通りにさせようとせず、気持ちの切り替えを促すことが大切です。

歌を歌ったり、絵本を読んだり、別の遊びに誘ったりすることで、子どもの気持ちをリフレッシュさせることができます。

イヤイヤ期の子どもにイライラしてしまう気持ちは当然ですが、親が感情的に怒ってしまうと、子どももさらに反抗的になってしまう可能性があります。

深呼吸をして冷静になり、子どもの気持ちに寄り添うようにしましょう。

子どもに対して、許すことと許さないことが日によって変わってしまうと、子どもは混乱してしまいます。

イヤイヤ期の子どもには、一貫性のある態度で接することが大切です。

イヤイヤ期は、子どもにとっても親にとってもストレスの多い時期です。

周囲の理解を得て、一人で抱え込まずに子育てすることが大切です。

イヤイヤ期は、子どもの成長過程において非常に重要な時期です。今回ご紹介した7つの方法を参考に、子どもの気持ちに寄り添いながら、効果的に対処することで、親子でこの難関を乗り越えることができます。

最後に、イヤイヤ期を乗り越えるための心構えをいくつかご紹介します。

イヤイヤ期は一時的なものです。焦らず、子どもの成長を楽しんでください。

参考資料

その他、イヤイヤ期に関する情報は以下のサイトでも紹介されています。

これらの情報を参考に、あなたに合った方法を見つけて、イヤイヤ期を乗り越えていきましょう。